4年ぶりの復活で大人気クラスが来月も開催予定です。

【7月の基礎トレーニングクラス】

このクラスは単発🆗、初めて🆗というクラスなので、

✅身体動かしたい‼️

✅毎週通えないけど激アツで刺激的なクラスに参加したい‼️

人にとってもおススメ❤️

基礎トレーニングは色々な事の基礎をやりますが、シミートレーニングをメインにやります。

『振り付けに入ってくるシミーは、基礎練でやるシミーと別物⁉️』

と思うくらい、全然入らないと思う経験を私もしてきたから、どんな方法で練習してきたかを皆さんと一緒に沢山練習して身体に刻み込もう🤩🔥と思います。

実際に基礎トレーニングを体験した方から、早速喜びの声が届いておりますよ♥️♥️♥️

このお声がほんとに励みになります‼️‼️

皆さん素晴らしい取り組み方だからこそ、このような変化があります👍👍👍

『体力も筋力も落ちている状態でしたので、

ついていけるか心配でしたが、気持ちの良い

爆汗でした』

→ブランクがあるなんて思わないほどの元気

いっぱいで参加して下さり、

コツコツと以前のトレーニングを活かしている

のを感じて嬉しかったです♥️

『基礎トレの皆さまの熱量が大好きです』

→私もです😆🔥

だからやめられない😂♥️♥️♥️

『今日めちゃ勉強になりました！踵は必ずしも
地面につけたままシミーしなくても良いと
いうのが目から鱗でした！まずは太腿を前後に
大きく動かす方を優先して注意しようと思い
ます』
→練習に直ぐ活かそうとする姿勢が素晴らしい👍考え方を変えると驚くほど自由に身体って動く時があるのです🤩

『レッスンの最後は、いつもよりシミー・動い
ていると実感がありました！今日の復習をして
シミーが得意になりたい』
→本当にレッスンの最初と最後では身体が変わり
ますね👌さらに、復習して得意にしたいって
思う気持ち大切‼️‼️

『クニ先生のレッスンなかなかハードですが、
やっぱり楽しいですね😊受けて良かったです』
→ガクブルで参加してくれる方も結構多いんです
よ😆でも、だからこそ集中してこの90分は
頑張れるんですよ、きっと🤩👍私もそうです♥️

『後半のコンビネーションシミーも是非
アドバンス編として開催してくださると嬉しい
です！シミー✖️アンジュレーション、シミー✖️
ヒップサークルとか苦手で、練習したいです❣️』
→このリクエスト複数の方から頂いたので、
早速レッスンで取り入れますね♥️

さて‼️
まだ参加した事がない方も興味津々でお問い合わ
せを頂いておりますので、
日程を発表します😍🙏

7/1(土)14:30〜16:00
ベースオントップ高田馬場9st
定員12名

7/8(土)10:00〜11:30
ベースオントップ高田馬場8st
定員10名

各3000円


お申し込みは、公式ラインで
お名前、初めての方は
お申込み動機やシミーのお悩みを教えてください！

6/24 朝10:00〜お申し込みスタート‼️7月の基礎トレーニングクラス‼️