2ヶ月単位の成績表

午前中、降圧薬と糖尿病薬を貰いにかかりつけ医の元へ

血糖値は上がってましたがHbA1cは前回よりも下がりましたが、体重は増加している筈。

理由はふたつ

・スラックスを履いてベルトを締めるのですが止める位置が１穴分広がりました

・夕食後、スナック菓子か豆菓子を毎晩食べてます

５月から帰宅時に2駅分か3駅分歩こうかな？