曇り空と蝉の鳴き声
台風が接近しています🌀
嫌じゃねー
植えたさつまいもの苗が腐るんじゃないかってほど夕べは雨が降った
別にどうなってもいいけど
苗をもらった人には立派に育ったサツマイモをみせてあげたいかな…
ちょっと自暴自棄な自分。
頭がパンク寸前なのよー
夜は息苦しくなりイライラ、そわそわ
身体の奥からざわざわが大きくなって頭から汗が滴り落ち、顔ものぼせて頭痛耳鳴り…
太ももや股関節が痛くあまり動きたくない
指の関節や手の強ばりがとれないまま夕飯の支度
食べたくないけど義母に食べさせないとと気力を絞って台所に立つ。
あと少しで義父が退院してくる
全然うれしくもなんともない
完璧ココロが悪魔化している。
どうにかしなきゃどうにかしなきゃ
て、、どうするのさ
何もする気ないのよー（笑）
ミシンやってみたけど楽しくないし失敗した（笑）
こりゃ待つしかないと思い、ぼーっとしたり、横になったり、今の自分の気持ちを受け止めて認めてナデナデしてあげよう
そして何かしたくなるのを待とう
梅雨時期は毎年こんなパターンかな？
金銭的に余裕があれば〜〜
とうに実家に帰っているかも〜〜〜〜
ぐるぐる思考〜まとまらない思考〜〜(*´ー｀*)
で！
とりあえず、呼吸は意識しています。
胸式呼吸になってるし浅い
あまり息が吐けないで吸う時間が長い
だから意識して呼吸しないと息苦しくなる
アロマを嗅ぎながら(*´꒳`*ﾉﾉﾞ
ゆーっくり、静かに呼吸よ
以上独り言的な最近の私でした
あれ？ハーゲンダッツの話しはどこ行った？（笑）
頭と顔が暑くて暑くて、アイスばかり食べているんです。
そこに親戚のおばさんからハーゲンダッツが届いて♪
食べまくっています♪
うんまい！！
ではでは(^^)/