カーブス始めました〜

仕事を再開していちばん感じていることは「体力なくなったなぁ」

体調崩す前は８時間働いても帰ってから家事をこなす余力があったのに、今はたった４時間の勤務でも帰ってからしばらく動けないほどの疲労感

体力をつけようとウォーキングをするも暑いから今日はやめようとかいろいろ理由をつけてサボりがち

ここは課金しないとやらないよねってことで近所のカーブスに入会してみました〜パチパチパチ

知ってる方も多いと思うけど女性専用のフットネスでスタッフも女性のみ

１回３０分のサーキットトレーニングで1ヶ月何回通っても良いシステム

これなら無理なく続けれそう

実際見学に行ってみたらスタッフはとっても感じがいい

ハキハキ元気で気さくで親切。いいね好印象

トレーニング中の会員さんは私よりだいぶ年上の方が多いようだったけど皆元気にハツラツとしている

たぶん私より体力あるなぁ

予約も必要なく行きたいときにサクッとトレーニングできるのが最大の魅力

予約するとねーどうしても不安感でちゃうから、、

それでも最初の５回はトレーナーさんがついてくれるので、予約が必要なんだけど

初回の予約で思ったとおり不安感でちゃいました。

頭が重いのとフワフワめまい

でもここでくじけては、次もくじけてしまうと頑張っていきましたよ〜

トレーナーさんには緊張してフワフワしてること伝えたけどきっとこの感じ元気ハツラツのお姉さんには伝わらないだろうなぁ

でもトレーナーさんの丁寧な指導でだんだん落ち着いてきて終わった頃にはスッキリ元気

頑張って行ってよかった〜

それから仕事の日以外は毎日通ってる。

トレーニング後に体が軽くなってることを実感しています。

これをルーティンにして少しずつ体力つけていきたいな

不調、、またやってきた

朝から頭が重くてフワフワとしためまいがあって吐き気があって頻尿になるいつものアイツがまたやってきてしまった、、

今週2回目じゃないですかぁ〜

１回目はワクチンの副反応だからカウントしないって⁉️

ワクチンの副反応で思いっきり体調不良になったからしばらくは調子よく過ごせるんじゃないかと期待してたのにさー

夕飯作るのめんどいなー

でも今日は春巻きを作ろうと昨日買い物すませちゃったし

しんどいけど作るしかないか、、

旦那はしんどいなら寝とけばって言うけど寝てようが座っていようが良くなるわけじゃないのよね

ただコイツが過ぎ去っていくのを待つだけ

早く過ぎ去れ〜

ワクチン接種２回目

おはようございます。

一昨日２回目のワクチン接種してきましたよ〜

２回目は１回目とは別の大規模な接種会場

受ける人もたくさん並んでいたなぁ

私自身ようやく２回目のワクチンが打てるとホッとしていた面もあり、不安やマイナスな感情はなかったつもりなのに

椅子を移動するたびにふらふらとしためまいが、、、わーまたこいつの登場か

いつも自覚はないんだけど新しい場所やなにかいつもと違ったことをする時に心の底では不安や緊張を感じているのかなぁ

係のひとにしんどさを悟られないよう普通の顔をして順番待ちました。

あとなにか薬を飲んでいますか？の質問に飲んでませんと答える私

薬飲んでるからって接種出来なくなることはないんだろうけどなんとなく言えなかったのなんでだろう

１回目の接種の時は刺された時の痛みは全くなかったんたけど、２回目は刺した瞬間から５分ぐらい痛かった。体が拒絶してたんだろうか？

当日は腕の痛みぐらいで家事も普通にこなし早めに就寝

翌朝、体の怠さがあるものの熱はなし

熱はないのだけど時間が経つに連れて倦怠感が強くなりまるで高熱を出してるかのような体感に

怠いし全身痛いし辛かった〜

寝ててもしんどいし、起きててもしんどいし、テレビを見てもしんどいし、スマホを見るのもしんどいし、本を読むのもしんどいし、

とにかく長くて辛い一日でした

不思議なのは食欲があったことかな

不調でしんどい時は吐き気がでて食欲がゼロになるんだけど今回は大丈夫だった

ワクチン打って次の日だから副反応なのは間違いないんだけど、もしまた去年散々味わったあの辛い辛い不調が蘇ったとしたらどうしよう〜とすることないのでもんもんと考えちゃって

食欲があるし、吐き気もないからあの不調ではない自分に言い聞かせ乗り越えました

今日はだいぶスッキリ

ちょっと体と頭が重いけど低気圧のせいにしよう