• 気圧の変化と体調、そして脳の呼吸

• 今日はハワイ

• シナモンあれこれ

• 本　　呼吸法の極意　ゆっくり吐くこと

• 短くなった、ダーマトグラフの使い方

• 本　目には見えないけれど大切なもの

• 本　　こころの処方箋

• 本　そろそろわたしで生きていく

• 新茶が美味しい季節

• 本のマーカー

• 本　　一分間ヒーリング

• 本　　脳内リセット

• バリ島のウブドからヨガ

• 素敵な香りを楽しむ

• 旅　　沖縄・安室島、タイからイタリア・アマルフィ

• 本　　すべては良きことのために

• 本　マイメロディの論語

• 今日のおやつ　サニーヒルズ　パイナップルケーキ

• 重陽の節句

• 本　　脳の呼吸を整えればあなたの全身はよみがえる

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