いい感じです
ドンキで買った
1600円くらいの靴
室内履き用に新調です
軽くて使いやすい
約70分歩いたら
筋肉痛 出ました💦
しかし、
普段使ってない筋肉で
背筋真っ直ぐ姿勢正しく
体幹強化！
引き締った強い身体造り💪
腰痛やひざ痛にも効果あると良いな
しかし
健康ブーム？
スポーツジム屋さんが
めっちゃ増えました
医療効果とか健康増進がきっかけなのかな？
私は公共機関が運営の
格安健康施設を利用してまーす
🏋️ 🏃
公共の場で室内なので
一応他の方の出入りも、
マスク😷着用してます
って言うか
普段から使ってますので
風邪知らず
インフル知らずで過ごしています
青い空に恵まれて
☀️
✨✨ピッカピカー✨✨
嬉しいね
健康状態も輝いていたいー
✨✨
好きなブランドです
お野菜たっぷり
どうなの？
すごいよねー💪
岐阜県の歴史観光拠点
てっぺん〝頂上〟のお城🏯の風景
みんな健康的に過ごしています
みんな
笑顔で健康
(^^)
楽しみ
増えるね！
健康第一！
安全第一！
イッチニーイッチニー
だから 🏃 🏃♀️ 🏃♂️
12:12への予約投稿 \(//∇//)\
ありがとうございました。