ナマステ〜

昨日はえつ、玲和で
ホットヨガ行ってきました＼(^o^)／


その前に私はジムで筋トレ、ランニングして行ったから
疲れてめちゃ眠だったけど
どうにかポーズを取ることできました



ホットヨガは二年前に通ってたけど
何時の間にかおざなりになっていて
久しぶりの感覚でした＼(^o^)／


やっぱり気持ちい～

ランニングでもあんなに汗をかくことなんかないよね。（笑）


高校時代の夏の部活を思い出します。。。



帰りには食べないでおこうと誓ったのに
TOMで過食（笑）


意味ないよ～



しかし！
ほんとに有意義な時間を過ごせました(^O^)／

モーモーサラダ（笑）




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続き

えみりとゆみ＼(^o^)／

カラオケ～ぃ！

元広島カープの選手。

キムザイルの皆様でした＼(^o^)／


来週は現役カープ選手たちと
会食楽しみ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪



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