20代のときはいくら食べても太らない子でした。
いまでも覚えているのが、当時行きつけの理容院のお兄さんの言葉。
「自分も20代は太らない体質だったよ～。でも30代になったら太るようになった。
クーネルン君もそうなると思うよ」
そのときは、
いやいやいや～。自分は太らないですから！
って、笑い飛ばしたものです。
でも、そのお兄さんが言った通りになりました。
食べればそのぶん太る。
30代に入って明らかに太るようになりました。
いまの仕事に就いて、激務＆不規則な食事時間が太ることに拍車をかけています。
そんなメタボな中年が自分の健康を管理していくブログです。