読んでいただき
ありがとうございます
持病のSLEと
付き合いながら
夫と2人で
ぼちぼち生きてる主婦の
雑多な日記です
2008年 SLEと診断
2019年 腰椎椎間板ヘルニア手術済
2022年 腰椎変性滑り症手術済
病気のことについては
記録として残しています
日々のことも
思うままに書いてます
同病の方に少しでも
参考になればと思います
こんばんは
今日は朝
起きられず
お昼になってもそもそ起きて
頭の痛みは
少なめ
声が出にくい
かすれる
午後からは
ゆっくりと夕飯の仕込み
ちょっとやっては休憩
やっとこ作った
クリームシチュー
家にあるもので
作ったので
緑がない...
美味しかったので良き
夕方から
頭痛がだんだん酷くなり
頭の高さが上下すると
脈打つ痛み
まだ偏頭痛継続中
エレトリプタンを飲んで寝ます
声のカスレは
夕飯後少し回復したけど
しばらくしたら
また声が出にくくなりました
お天気悪くて
スッキリしないかなぁ...
今週末予定だった
パン教室も
月の後半に
変更してもらいました
ワクチン接種から
もうすぐ1週間
現在
ワクチン接種から帰って
1度も外に出ず
引きこもっています
明日とか
少しでも動けそうなら
少し買い物に
出かけたいなぁ...
肩こりと首の痛み
愛用してる
ロイヒツボ膏
小学生の頃から
酷い肩こり持ちで
ツボ膏でとりあえず凌ぐ
ストレッチは
欠かせない日課
そんな今日この頃
おやすみなさい(:3[____]
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