「40代に入り、健康と体型維持のために週3日・1日10kmのランニングを継続中。ラン後の体調の変化、日々のランニングメモをゆるく記録しています!
11月15日
今日の走行距離10キロ
風が強かったけど晴れててランニング日和
クマに警戒しながら走ってます。