しんどいな
０２１３キン体調悪いっす。。。アップルからキーボード来たよってかめちゃ打ちやすいマジで打ちにくくてロジクールフラットすぎてそれでも1万円したからそんな変わらんしやっぱ運気ってあるのかな、、、買う時期じゃない時にいくら買ってもイマイチなのしか掴めないのかも体だるい。。。2020,2021に買ったやつって外しまくってるんだよね、、、Ete の時計もマジ酷くてHomePodも酷かったしロジクールも2021よね、ファミリア コラボ0214土曜コーヒー2杯スタバ味噌汁コーヒー歌もやしスープ焼き鯛豆たくさん麻婆豆腐 醤油鍋野菜たくさんキウイ ウインナーデザートチーズリファティファールトムフォードクレドのケースなど購入夜は久しぶりにユニクロなかいっぱいで座れず外さむく無理で 中身すてちゃった。0215日ってか謎とけた。私さ腸炎になった後パンを控えるように先生に言われてご飯に変えたんだけど明らかパンよりご飯の方が血糖値上がってるんよ舌の感覚でわかるからさもう出社前に上がってるのわかるもんそれが気持ち悪くてそしたら食パン食べる時ってバター塗るんだけど塗ったら血糖値の上昇抑えられるらしい。だよね全然違うもん朝からおかず食べるのは私は無理だし。そんなに食べられない 主食で精一杯前はちゃんと朝は食べて夜少なめだったじゃん？後さ転職して残業えぐいから寝る前に食べて朝食べられないずっと座りっぱなし睡眠不足これらは全部血糖値あげるらしいわー(^^;;納得前職の時の血糖値の動くが少ない生活めちゃ体 楽だったもんな。炭水化物系多いと 空腹感がすごくってこれがすごいしんどいもんな。。。。ここ数日血糖が動きにくい生活してらからマジ楽よ後少しの野菜じゃ血糖値はやっぱ上がるらしいそれに オリーブオイルと酢を入れると上るの抑えられるらしいよ。起きてコーヒー2杯スタバの味噌汁卵2個もやし炒めアイコス１つチーズ2個ソーセージびっくりする感覚ここ出たいな もう違う気がする賃貸狭いし家買うか？帰ってきて焼き野菜お肉少し
