こんにちは
いつもご覧くださりありがとうございます！
心と身体をゆるませる、ゆるゆRoomのくんです
今日はこんな小噺を…
わたしが日々コツコツと続けられていること
それは、この世の仕組みや宇宙の法則などに触れる時間を持つことと
呼吸を意図的に行うということ
人間はなかなかすぐには変われません
でも苦しい時ってすぐ楽になりたいよね
「もっと近道は？」「これで合ってるの？」
数年前の自分はいつも不安を隠して生きてました
今思うと、これでもかってくらいうまくいってなかった
なぜか？
心や脳内の不安(内側)が、
起こる現象、現実、目に見えるもの(外側)に
反映されていたから
そしてそんな時だって、いくつかは日常に起こっているであろう
嬉しい現象には気にも留めない、気付かない
なぜか？
内側がそれどころじゃないから
例えば、人は一万円を手にした経験よりも
一万円を損した経験の方が遥かに記憶に残りやすいんだそう
なんとなくわかる気がします
内側が乱れていると、そこにフォーカス当たっちゃうし
当ててしまう
当ててしまっていることにも気付かない
気付けない
現実も、意識も、情報も、物も、」人も、環境も
みーーーーんな同じ周波数のものと引き合うんです
だからそっちに目が行ってしまう
何が言いたいのかというと
現実は後からついてくるから
まずは内側やでってこと
とかいうと「まず感謝して」とか言うけど
感謝って自然と湧いてくるもの
だから、無理に思わなくっていい
一旦、ひとやすみ
身体も心も休める
無に近い状態をつくる
考えるのをやめる
頭真っ白にする
そのためにわたしは呼吸を意図的にしています
呼吸ってすごいよね
みんな誰一人として教えられてないのに知ってる
やり方がわかってる
でも無意識過ぎて、
浅かったり忘れてしまっている人もいる
わたしはそんな呼吸に意図を入れたり
誘導して瞑想にしたり
じぶんと仲良く、そして強くするツールにしています
そんな呼吸を通じて自分とお話しするイベントを11月23日に開催予定！
同じく宇宙仲間のともちゃんと一緒に、自分を慈しむ時間にするよ
一緒に自分を感じてみませんか？
合わせて自分の中心に戻るセッションも継続中！
お問い合わせはメッセージまたはインスタにて！
みんなでゆるもう～
そして、内側から変えていくのが早いからねー