こんにちは、くんです
最近、娘の宿題を伴走しながら高校野球を観ています
日々野球に熱中する球児たちから
たくさんの情熱をいただいています
球児たちの熱戦を観ていると、
あーーーーー今をしっかり生きてるな、
今だけしか見てないな。って思えてきて。
今しかないって、なんて尊い響き。
いつも感動をありがとう。
どうかそのままでいてくださいね。
(個人的最推しは、大社高校です)
今回は私が私と仲良くなるために実践していたことのひとつ
「頭の中のエゴに気付くこと」
以前の私の思考は常に、自分を責めていました。
何かの基準、誰かの基準を引っ張ってきては
×をいっぱいつけて
勝手にというより自動で誰かと比較しては
×を色濃くしていました。
こんなんじゃ、ほんとに辛いだけ。
生きづらくて当たり前です
でもこのことすら、みんなやってる行為
当たり前やと思ってたんです。
違うって知った時もまだ半信半疑でした。
そしてこれ誰得なん？って話
脳内の不必要なルールは一切捨ててしまえたらいいけど
そのルールを作ったのは私。
誰かが言ったことを採用したのも私。
そしてそのルールがあったからこそ
守られていた領域があったことにも気づきました。
エゴは巧妙だから、否定して卑下して苦しいのに
それすら自分を守るために発動している。
自分がまた傷ついたりしないように、
困ったりしないように
善かれと思った判断になってたり。
ここに気付けると、楽にフラットになれたり
自分にも感謝がわいてきます。
でも自己愛を高めて、いっぱい満たしてあげてたら
ちょっとずつ動けるような、動きたいような
そんな感覚になってきて。
人目を気にしてこんな些細な望みすら
自分に叶えてあげられないのかと
自分に腹立たしかったり
笑えてきたり。
こんな悶着している私もオモロイなって今では思います。
女性性が強い～
ひとつずつ叶えてってあげられる私へと
今日も一歩ずつ。
ひとつ壁を越えても、また新たな壁って出てくるから
何度でも、自分に寄り添う意識で。
もっともっと、自分を好きになれそうな予感！