ひびの食事と映画と本と音楽と☆ダンナ糖尿病☆息子ラグビー☆ -2ページ目

ひびの食事と映画と本と音楽と☆ダンナ糖尿病☆息子ラグビー☆

ダンナが糖尿病 ごはんや糖質の制限ありです
息子は食べ盛り 運動部なのでカロリーは多めに摂取
もちろんごはんをモリモリ食べます
2人の栄養バランスを考えながら 2人のメニューも若干変えたりしつつの日々のメニュー

最近の朝ごはん 夜の栄養バランスが偏るので 朝はなるべくお魚に

この日は朝からアジフライをあげた

みな忙しくて疲れているので黒ニンニクとビタミンCのサプリを摂るようにしてます

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その翌日も アジフライは続く

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