肩こり首こりな
更年期世代のみなさん、
整体へ行ったことがありますか？
あたまとカラダを、
気や、棒のような道具などを使って、
自律神経を整え、
全身を緩めてもらいます。
これは、イメージ
アメブロで知った「野口整体」。
近くにも施術してもらえるところがないかな、と探して、
通いはじめて2回目。
初めての整体です。
1回目は筋膜がほぐれる感じで、
緩んだものの、
まだツッパリがありました。
今日、2回目は、
筋膜の下の筋肉が少しずつ緩んだ感じ。
痛気持ちよく、
激しく揺さぶられているのに、
寝そうになりました。
よく眠れない、と話すと、
やはり頭の使い過ぎ、考え過ぎ、とのこと。
考え過ぎ、悩み過ぎの方は、
頭がオーバーヒートしているので、
カラダの声を聴いて
カラダに委ねる。
寅さんを見習いなさい。
ありのままの自分を出していきなさい。
マツコ・デラックスのように
本音で語りなさい。
いつからでも人生は変えられる。
これまでのことを、
たくさん気づいたことは良いこと。
過去は完了して
一つ一つ捨てていきなさい。
重い荷物を外していくと
気球のように上昇できる。
カラダに従っていくことは
魂に従っていくこと。
カラダが整うと
自然と本来の道に向かっていく。
たくさんのメッセージ。
過敏な人は、
いろんなものを蓄積して
持ち過ぎている。
確かに。
整体、こんなに奥深かった。
考え過ぎな方、オススメです。
お読みくださり、ありがとうございました🍀