おはようございます😃
「資格わたし」のカウンセラー
田上久美子です
🌈『資格わたし』とは…
世の中で、これしていいよ！と
許可を与えられること…それが「資格」
わたし自身が1番にわたし自身に
いいよ！と許可を与える…
それが『資格わたし』
みなさんが、自分自身に
たくさんのいいよ！を与えられるよう
お手伝いするのが「わたし」のお仕事です🌈
🍀その『痛み』
我慢してませんか？
先日わたし頭が痛くて…😩
と、言っても
普段から頭痛持ちのわたしは
まぁこのくらい平気平気…と
それにその時頭痛薬を持ち合わせておらず
その痛い頭を
我慢で乗り切ろうと
したんです
そしたら
なんということでしょう💦
気持ち悪くなっちゃって
吐いちゃったんです🤮
お食事中の方がいらっしゃったら
大変申し訳ございません🙇♀️
大きな病気なんじゃないか😭
わたしが倒れたら家族はどうするんだ😭
痛くて気持ち悪いのに加えて
そんな不安と恐怖に押しつぶされそうで
涙がボロボロ溢れてきました
その後
薬飲んで
病院に行って
安静にして
救急車🚑に乗ることもなく
入院🏥なんてことにもならず
事なきを得たので
今こうしてブログを書いているのですが
その時の
怖さと悲しさと言ったら
もう言葉じゃ言い表せないくらいで😭
我慢は
しちゃダメだ！
と、改めて思ったんです😭
女は痛みに強い💪とか
男ならそのくらい我慢できるだろう…とか
女性でも男性でも
我慢強いことがまるで
その人の強さのように言われますが
痛い！と言う体を
痛みで不調のサインを出す体を
適切なケアをすることなく
放置して痛め続けることが
本当の強さですか？
この世に
たったひとつしかない
自分の大切な体を
労らず放置することは
強さなんかじゃなく
傲慢で非情なエゴです
これは
心♡にも言えることです
同じく
この世にたったひとつしかない
自分の大切な心♡が
悲しい…と痛みを訴えているのに
辛い…と痛みを訴えているのに
このくらい平気！
このくらい大丈夫！
痛みを見て見ないふりをして
痛みを我慢して気丈に振る舞うことは
病人を無視し続ける
医者みたいなもので
ずいぶんと
非情で冷酷では
ありませんか？
体にしても心にしても
痛みは何かしらの不調のサインです
その時の対応で
後の自分の体と心の調子に
大きな差が出るんです
先日の「わたし」のように
吐くまで痛みを我慢するか
すぐに痛みを緩和するように
適切なケアをしてあげるか
あなたなら
どちらを選びますか？
そして普段
あなたはどちらを選んでいますか？
何度も言いますが
我慢は強さではありません
痛みや不調に
自分自身が素早く気づいてあげて
優しく労わり
適切なケアをしてあげることを
強く強くオススメします☝️
みなさんの体と心が
良い調子で過ごせますように😌💕
ではでは
また書きまーす