難病主婦が元気なワケシリーズ全４３回です☆
度々続きを更新していきます(^_-)-☆
病気のせいで、人の数倍疲れるので
体力温存がテーマでもあるのですが
夏場は、疲れがさらに倍((+_+))
階段上るだけでも、「は～は～」言っており。。。
自分だけ数十歳、歳とっている気分なのでございます。
一度、肺に水が溜まったことがあり
肺や心臓への負担は極力さけたいところです。
日本は、湿度が高いのがキツくなる原因の一つかもしれません。
あ～、カラッとしたところに住みたい！！
どこが快適なのかなあ( *´艸｀)
こんな私が、倒れてもいないのは
身体のコントロールが随分わかるようになってきたから。
これ以上無理～って時、その寸前で
横になる。。。などの予防できております。
自分の体は、自分が良くわかりますね☆
吸収率高いサプリメントも、おかげ様で
私には合うようです。
５０代半ばくらいからは、
快適な場所で、セッションしていたいなあ(#^.^#)
天音