例えば子供のころ・・・
逆上がりが出来た時。
難しい「あやとり」が出来た時。
足踏みミシンが上手に使えるようになった時。
ルービックキューブが揃った時。
卵焼きが上手く焼けるようになった時。
フライパンを回せるようになった時。。。
こんな小さな成功体験が、いっぱいありました(^_-)-☆
出来なかったことが出来た時☆
とても嬉しくて、親に真っ先にできたことを伝え、
「私も、本気でやれば出来るじゃん！」
と、その度に 自信 をつけてきたように思えます。
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そう、逆を言えば
自信とは
こんな小さな成功体験の積み重ねで
作られていくものだと思うのです。
子供のころは、怖いもの知らずで
いろんなことにチャレンジしたくなるし
また、できるまで諦めたくない！ってのがありました。
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しかし、大人になった今はどうでしょう？
失敗したらどうしよう。
失敗したら恥ずかしい。
きっと自分には、あの人のようにはできない。
いろんな言い訳を作り、
やりたくても、やれてない事、いっぱいありませんか？
それを、実行するためには
小さなことでもいいので
自分への約束を作り、必ず実行すること。
きっとその成功体験の貯蓄が、「自信」となるはず( *´艸｀)
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本を3ページだけ読む。
目の前の雑誌の片づけをする。
毎日トイレ掃除をする。
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自分への小さな約束と、
それを確実にやり遂げることが
大きなチャレンジへの自信となることを
意識して自分自身に刻印してみませんか？
明日は、マヤ暦でも
目標設定にも良い日です(^_-)-☆
あなたの道先案内人
天音