第二子出産に向けて、不妊治療中の私です。
移植日を迎えるにあたり、やっておくことってなんだっけ
改めて考えると・・・
「今までの自分の生活習慣を信じて、いつも通りに過ごすこと」
妊活をし始めた30代から整えたことは
・3食しっかりと食べる
・質の良い睡眠をとる
・適度な運動をすること
当たり前といっちゃ、当たり前なのだけれど、
私が人一倍健康に気を付けるようになったきっかけは妊活もさることながら、
心身不健康な時代が長かったから
夜
は寝られず、朝
は快調に起きられず、
常に頭痛で、ストレスからおなかも頻繁に痛く
下痢や便秘の繰り返し
腸も不調だから、メンタルも不調で、つねに不安感とイライラ感
自分の体を大切にしないくせに、よく子供が欲しいなんて思っていたな。。。。
と反省と後悔の30代前半
『子供を産む』と決めたら、
とことん生活習慣を正し
普通の人が当たり前のようにやっていることを一つ見直し、
長年かけて、生活習慣を改善
生活習慣を正して、約5年。
ネットで”移植前にやること”と調べると
ゲン担ぎの食べ物、行くところ、過ごし方のアドバイスが出てきたけれど・・・
私は、「自分の今までやってきたことを信じる」
ことにしました。
自分が何を選択しても、どれも正解にしたいから、
だったら、今の自分が一番納得する選択肢を選ぼうと思います