今日もクンパクという気功をやった。
前回のブログで歯が微震したことを書いた。
自分の口の中ではすんごい早さでカチカチ動いてたんだけど、見た目にも音も誰もわからないくらいのチョー高速微震だったみたい。
歯が強くなった気になった。
もうこれで歯で苦労しなくてすむと思う。
クンパクの姿勢は
椅子に座って、片手上、もう片手を下、間に小さめの風船持ってる感じで手の平をまあるくして上下放す。
で、私、たいがい右手が動く。
横に開いていったり、斜めにあがったり、下がったり。
で、今日も右手がどんどん上にあがった。
フワフワとあがっていって、手と手の空間に硬いものがはさまれてるようで、手を戻すことができない。どんどん手があがるから、なんかこれ、意識的にやってるのかなーと自分でも不思議になって、わざとさげようとするんだけど、硬いものがあってさがらない。
で、右手があがったあとは下にさがってきて、
太ももの上に戻って、クキックキッカキッキュッキュッってなんか機械的な音がしながら、カクッカクッと腕が細かく動いた。
機械人間みたいに感じた。
機械のロボットの腕と肩のあたりをカクッカクッと微調整してる感じ。
でね、でね、
そのあとなんだけど、
腕
いや、肩が軽いんだわ。
右腕が軽い。あげるのも軽い。
逆に、あれ？なんか左が重たいなぁって思った。
私もうずーっと右肩と右側の首がこってて。
右腕もだるくて。
パンで痛めたんだけど、
ずーっとにぶく痛くてこっている。
ヨガをやっててもよくならないし、
マッサージしてもよくならないのに、
なんか
今右肩が軽い。
すっかりよくかったわけではないけど、
とにかく肩は軽くなった。
きっとこれも微調整されたんだろうなー。
あと私、昔っから冷え性で。
特に末端がだめ。
足と手が冷え冷え。
何しても改善されなくって。
それが先週から、なーんか手があったかい時がある。手があったかい時が増えていく。
今まで手があったかいってなったことないから、
これまたその感覚が不思議で。
あったかい自分の手を
あったかいんだー
ってさわってみたり
見つめてみたり。
足は変わらず冷たいけど。
これまた足があったかくなったらすごいな。
私の瞑想の先生も冷え性だったのが、
いつの間にやら気づいたら
裸足になってた、って。
手や足があったかくなっていって、
いつも裸足。いつも薄着。
私の半分くらいの量の服しか着てない。
ちなみに私と同い年の女性なんだ。
羨ましいよね〜
目指せ薄着の私。
目指せ裸足の私。