錦糸町駅から徒歩3分
6ヶ月で妊娠体質へと変えていく妊活サロン
よもぎ蒸し＆足つぼ👣
(婦人科系疾患にも効果が期待できます)
fuu...
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こんばんは、fuu...の府川です
15年の看護師経験を活かして、女性が元気になるための【よもぎ蒸し&足つぼサロン】をしています 
さて、今日もお客様からの質問の内容です
「私のホルモンってちゃんと出てるのかな？」
「排卵もしてると思うんだけど、いつなのかがはっきりしなくて。。。
」
」不妊治療をしている方であれば、定期的に血液検査をしてホルモンの状態を確認してくれているはずなのですが、自然妊娠を望んでいる方はなかなか分からないですよね。
ｆｕｕ・・・では、例え自然妊娠を望んでいる場合でも、定期的にタイミングをとっていても妊娠できない場合は、一度婦人科を受診することをおすすめしています。
理由は、夫婦ともに健康であることを確認するためです。
つまり不妊要因がないことを調べてもらわないと、もしも卵管が詰まっていたり、そもそも排卵していなかったり、ご主人の精子がいなかったりしたら、どんなに頑張ったところでやはり自然での妊娠は無理だからです。
妊娠には年齢が大きく関わってくるのに、
ひと月ひと月を無駄にするわけにはいきません。
きちんと検査をしたうえで、自然妊娠を望むのか、それとも治療を開始していくのかを検討していくのが、大切だと私は考えています
話は戻って。。。💦
でもそうは言っても検査数値上だけでは分からないこともありますし、なかなか病院に行けない方もいらっしゃいます。
そのような場合は、ある方法で女性ホルモンがきちんと分泌しているのか？が分かるんです
それは。。。日々の“おりもの”を観察することです。
おりものの量と女性ホルモンの量は比例していると言われているので、おりものの量が多い人は女性ホルモンも多いといえます。
逆におりものが少ない方はおのずと女性ホルモンも少ないと言えるでしょう。
おりものの量や性状は月経周期とも深く関わっているので、それぞれの時期に合わせて増えたり減ったり、性状も変わってきます。
例えば排卵すると白いゼリー状の塊になって出てくるので、排卵したんだなぁとすぐに分かります
おりものの量が少ない方や、出ていない気がする方は、一度婦人科を受診することをおすすめ致しますが、家でできるセルフケアもあります
・早く寝る
・規則正しい生活をすること
・身体を温めること、お水をしっかり飲んで体の巡りを良くすること
・バランスの取れた食事をすること
・Ｓｅｘをすること
つまり普段妊活で取り入れているセルフケアと同じです。
これらのことは自律神経を整えてくれるので、
おのずとホルモンバランスも整ってくるのです。
『私女性ホルモン足りてないかも』と思われる方は、ぜひお試しくださいね
ご自分の強い意志と努力は必要ですが、
基本的には無料でできる『妊娠しやすい身体』に導いてくれる方法です✨
日々のおりものを観察することは、自分の妊娠力を確認することにもつながりますよ
※おりものと妊娠のお話はｆｕｕ・・・のホームページに詳しい記事が載っていますのです、ご興味のある方はそちらもご覧くださいませ
夜公園に行ったら、そこら中に蝉の幼虫がいて羽化していました。
赤ちゃんなのに、木に登って羽化するってことを知ってるって自然てすごいなぁと思います。
一生懸命木によちよち登る姿もまた、可愛かったです
(触れませんが💦)
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