錦糸町駅から徒歩3分
ひと月に3回通って6ヶ月で
妊娠体質へと変えていく妊活サロン
よもぎ蒸し＆足つぼ👣
(婦人科系疾患にも効果が期待できます)
fuu...
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こんにちは、fuu...の府川です
15年の看護師経験を活かして、女性が元気になるための【よもぎ蒸し&足つぼサロン】をしています 
さて。
ファスティングもやっとこさっとこ終了して、
昨日のお客様に、『痩せましたね❗️』と嬉しい一言が
私がファスティングしていることをご存知のない方からの言葉だったので。
見た目はきっと少しスッキリしたのでしょう
ですが現実は。
体重は4キロ減ったものの、体脂肪が0.1%も変わらないので、脂肪が減らずに体の水分と筋肉が減ったと言うことになります。
何と言うことでしょう。。。
実はファスティング3日目に、
栄養学をかなり極めた方とやり取りしていた際に、言われた言葉。
『ファスティングも合っている人にとっては、
本当に意味のあるものだと思うけど、
合わない人がやると、意味がないどころか逆効果になるんだよ
何でも万人に的中する方法なんて無いからね
』
』『。。。。
』
』私がファスティングをしてみようと思ったきっかけは、とにかくお菓子が辞められなかったからです。
しかも食べる量が半端なく、
お得用サイズの大袋入りを全部食べちゃうのを毎日。
もともと3度の食事よりもお菓子が大好きなのです❤️
朝起きた瞬間から、今日のお菓子は何にしよう？と思うとワクワクしていました
糖分だらけ身体なので、もちろんすぐイライラするし、花粉も重なってお肌が荒れてきて、年齢も重なってたるみが気になり。。。
私ももうアラフォーなので、今ここで何か手を打たねば、健康も害するし、もうあとは本当のおばちゃん体型真っしぐらだと思い、やってみよう
と思ったこと。
と思い、やってみようと思ったこと。もうひとつは、妊活や婦人科系のお客様がファスティングを始めとした、栄養・食生活に苦労されていること。
ファスティングは、ひとつの体質改善法です。
妊活にも効果的と言われています。
でも、私個人の見解としましては、妊活中にファスティングはどうしてもお勧め出来なかったのです。
ですがやってみないことには、賛成も反対もできないと思ってチャレンジしました
結果は、やはり妊活中にはお勧め致しません
でも、これから妊活を始めるために身体を整える、クリーンにする、リセットする、と言うことなら良いと思います。
また、体重が明らかにオーバーしている方は、それだけでも妊娠しにくいので、妊活中であっても、2〜3クールお休みして取り入れるのはひとつの方法かとも思います。
『ファスティングは、身体がクリーンになると共に、飢餓状態になるので、生殖機能にスイッチが入り、妊娠しやすくなる。
でも一方で、生理が2〜3ヶ月止まることもあるが、その後正常に戻るので心配はありません。』
と、注意事項&質問項目に記載がありました。
両方とも本当のことだと思うので、妊活にとってはプラスとマイナスの働きがあると言うことになりますね。
今まさに妊活中。
治療もしていて、採卵や移植の時期。
自分たちでタイミングを取っている。
もういつ赤ちゃんが来てもおかしくない時に、
栄養も酸素も体温も十分でない身体は、
絶対に良くありません。
生理が2〜3ヶ月止まるかもしれないと言うことは、身体がそう言う状態で、その期間は生殖機能が弱っているとという事です。
妊活を意識していない方、例えば子宮筋腫の方など、小麦や乳製品のカットを意識していたりすると思いますが。
でもなかなかやめられない。。。
そんな時のリセットや『まごわやさしい』を意識した食生活に変えるきっかけには、かなりお勧めです✨
妊活に適した食生活。
妊活に適した生活習慣。
病院以外で出来る血流改善法を取り入れたい方は、是非ご予約下さい
【よもぎ蒸し＆足つぼ】【骨盤調整と腸セラピー】をセットにして、生理周期や治療の周期に合わせたプランで、ひと月に3回通って6ヶ月で妊娠体質へと変えて行きます
まずは半年間、一緒に頑張りましょう
お母さんになるための準備を、一緒に始めませんか？
昨日のお客様は、ハーブをいっぱい選びました🌿
たくさんのハーブを選ぶ時って、生理前が多くて、ホルモンが入れ替わったりと全体のバランスが崩れる時って言われています。
お客様もそろそろかな？という時でした。
でもこれだけ選ぶと、香りはとても華やかです
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