錦糸町駅から徒歩3分(駅近サロン)
よもぎ蒸し(ハーブ入り)🌿
足つぼ👣サロン
(妊活・婦人科系疾患にも効果が期待できます)
fuu...
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おはようございます、fuu...の府川です
15年の看護師経験を活かして、女性が元気になるための【よもぎ蒸し&足つぼサロン】をしています
先日のお客様とお話したこと。。。
『初期流産は原因不明な事が多いと言われるけれど、やはり何かしらの原因があるんだよね』
と言う内容でした。
私のことを少しお話すると
私は2人の子供に恵まれましたが、その間に何度も流産を経験しました。
今振り返ると、どうしてあんなに頑張れたのかよく分からないし、あの体調で妊活がうまく行くと思っていた自分にも驚きです😔
何故なら毎日毎日朝から疲れ切っていたし、夜間は断眠で全く寝た気がしませんでした。
もともとお菓子が大好きでしたが、手軽にお腹が満たされるのでお菓子と炭水化物だらけの毎日に。
運動不足と便秘続き。。。
これでは、例え妊娠しやすかったとしても、
とても出産まで赤ちゃんが元気に育ってくれるだけの体力や栄養は足りていかなかったはずです。。。
でも、あの時は何にも知識が無い上に、
実際育児と仕事で忙しくて、身体に良くない生活をしている自覚はありましたが、病気ではないわけだし。
そこまで栄養や睡眠、身体が元気なこと、そういう事がそんなにも大切なのだとは思わなかったのです
あの頃、もっと妊活に対する知識と本当の意味での健康と言うものを、もっときちんと理解していたら、結果は違っていたのかなぁと思います。
今振り返っても、そのことだけは本当に悔やまれます
だから今妊活されている方には、きちんとした知識を持って取り組んで欲しいなと思います。
知っているけどできなかったり、それはやる気にならないと決めたのなら、それはそれで良いと思います。
でも、知らなかった。
だからできなかったと言うのは、とても残念だしやっぱり後ですごく後悔してしまいます。
・早く寝ること
・バランス良く食べること(特にたんぱく質)
(特にたんぱく質)・水分をしっかり摂ること
・身体が疲れていない、元気なこと
30歳からの妊活には欠かせない条件です
なんでこの4つがそんなに大切なのか？と言うお話は、妊活のお勉強会に参加して下さっても良いですし、【よもぎ蒸し】のたびに質問して下さっても構いません。
大事なのは正しい知識と実践できる手軽さです
気になる方は是非お問い合わせ下さいませ
メニュー＆料金
ついに買ってしまった
夏の発売からずっと気になっていた水羊羹とどら焼きのスポンジと生クリームのコラボ。。。
近くのスーパーでちょっと安売りしていたので、迷わずカゴに入れてしまいました。
糖質控えていたけど、我慢できませんでした🥺
そしてお味は〜
やっぱりこれは夏のお菓子なのか？🙄
美味しいのは間違い無いのですが、何だかインパクトがないと言うか、ぼやけていると言うか。。。
取り敢えず、ずっと気になっていたお菓子が食べられて良かったです
※あくまで個人の感想です。
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