黒豆

おやつのお菓子を完全にやめようと決めました！！

昨日から(笑)
おやつの時間は温かいお茶
おなかが空くようなら、おにぎりか黒豆

黒豆結構おいしいよ☆
大豆とかもたいてみよっかなー！！

だがしかし、くうがおやつ食べられへんのがきつい
その反動で夜、寝かした後めっちゃたべてしまうし^^;
おやつ食べない習慣つけよーーっと！！

みいなの肌の調子が悪いから
経過みながら食事改善していこーーと



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