Good evening♪
先週から、胃痛や吐き気や下痢をしてて、夜も眠れないし食欲もあまりなかったんです。
それで月曜日に病院に行ったらストレス性急性胃炎と言われました
確かに最近かなりストレス溜まってて、いくつも悩みがあったりしてました…
そして基本ポジティブなんですが、なぜかネガティブな方向に考えるようにもなっていました。
考え過ぎたり、ストレス発散したり、十分な休養を取らないといけないですね…
土曜日は合同練習、日曜日は部活です。
来週は実力テスト、進研模試、演奏のイベントが3つもあります…
大変です…(_ _|||)
できるだけ休養をしっかり取るようにしたいです
それではGood night🌛*゜