今日は休みでしたが、心肺蘇生のドロップインクラスがあったため、病院へ。予約は不要だったし、マスクフィッテイングトレーニングの空きがあったので(マスクのトレーニングは予約必須)ついでに予約しました。
マスクフィッテイング、何をするのかと思ったら、結構大掛かり💦指導者が私の顔をみてFFPマスクを選んでくれたのですが、1つ目は明らかに空気が漏れる😔2つ目は、一分間空気が漏れてないかのテストで失敗😅3つ目でようやく合うのが見つかりました!!
体は普通体型でも、顔が痩せ型で。。。
マスク装着して、前後に1分間ステップ→深めの息でステップ→ステップを左右に変更→顔を左右に動かしながらステップ→顔を上下に動かしながらステップ→50カウントダウンしながらステップ(英語で数字のカウントダウン、苦手です💦)
まだあったと思いますが、覚えてません😆
こんなマシンでチェック
30分位掛かりましたが、しっかりチェックしてもらえるとは思いもしなかったので、合うマスクが分かって良かったです!!
心肺蘇生のトレーニングは急遽キャンセルになってました。。。残念、また日にちを改めて😔