毎日が感情の解放毎日たくさんの感情が動きます
◉人のせいにしたい
◉罪悪感
◉後悔
◉怒り
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これが最近の私のテーマ
全部自分が手放すと決めた感情
本当に意図すると
出てきてくれて
受け止めると
楽になっていく…
言葉にすると簡単だけど、
出てきた感情は
痛くて
感じないようにしようと
一瞬でしてしまう
それでも受け止めた時
内側が
ホッとして
安心します
私が私を置き去りにしない
私が私と一致していく…
そんな毎日を
大切にしています
コツコツ、コツコツ進みます