春キャベツ
新じゃが
新人参🥕
春オクラ(国産)
緑豆もやし
ブロッコリー🥦
温野菜と豚ロースのしゃぶしゃぶサラダ。
最近お気に入りの丹波黒豆のきな粉入りドレッシングかけてたっぷり食べてもらおう
新玉ねぎとかき玉味噌汁と🍚
山椒味噌、梅かつお、野沢菜ジャコとか ご飯のおともで‥永谷園のお茶漬けもあり！
なんかもう毎日毎日、3食準備だから 何食べよう？って悩みませんか？
今朝テレビで免疫力アップ食材↓
新じゃがビタミンC、人参ビタミンA、ピーナツ🥜ビタミンE
↑このビタミンの相乗効果が良いってことです❗️
ピーナツの代わりに我が家は黒豆
黒豆にハマってます