11日から夏休みだったけど今日で終わり
無口で不機嫌可愛くない
ん？大して表情は変わらない
義母がデイサービスの日に夫と車でその辺走り、ランチしたり買い物したり、家でグダグダ過ごしてた
なんだかな〜ただひたすら無駄な時間？グータラしてたみたいだな
今日は、義母在宅日。念願のヘアカットに連れて行けました
ここ最近ずーっと髪型気に入らずイラついていたからね
車後部座席が気に入らず不機嫌
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でも帰りは、綺麗になり上機嫌？
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ん？大して表情は変わらない
でも、頭の位置に注目
シャキッとしてるの
行きは、のけぞって顔がたるんでたけど
帰りは張りがあるでしょ？
横から見てわかるように97歳でこの太りようスゴイでしょ
私は、義母がいない間にリンパマッサージ
夫の送迎付き
夏休み最後の贅沢
相変わらずは左肩から足まで痛〜っでした
どうも腰からくるのとストレスなどなどでコリコリでした
今日は、足の裏の内側が激痛でした
触られないと気がつかないことだらけ
滞りがなくなるとスッキリ気持ちよい
頭の先から足の先までマッサージでリフレッシュしてきました
新リンパ療法士の先生は、私と同い年
何かと体の不調の相談も聞いてくださり経験に基づくアドバイスをしてくれますしお勉強させていただいております
今、エクオールを飲んでることを伝えると‥
もちろん更年期に良いと思うけれど必ずしも全ての人に良いとは限らずで‥と
それはそうと思います
普段から大豆食品を必ずメニューに加えて食べていれば良い事かと‥エクオールは、大豆のサプリメントですからね〜
それより先生は、プラセンタが良いと仰ってました。
高濃度で安全なプラセンタ✨
色々あるけど、デンマーク産のプラセンタを推してましたね
先生は、プラセンタのおかげで元気のようですうらやましい
うらやましいエクオールがなくなったらプラセンタにしてみようかな