さて
産後約一ヶ月
産前産後の体重を発表致しますと
お産前日の体重は
妊娠前＋9.2kg
そして現在の体重は
妊娠前＋2.5kg
そんな結果です
臨月に入ったら
空気を吸うだけでみるみる太っていくよ
っと
友人の先輩ママたちから
言われていたので
＋10キロは覚悟していたのですが
夕方以降の気持ちの悪さは
なかなか取れなかったこともあってか
臨月でもそこまでの
急激な体重増加はありませんでした
ただ
臨月に入りお腹が少し下がって
胃の圧迫感が軽減された頃には
昼間の食欲は増加。笑
週2でパンケーキを食べたり
入院の日のランチには
旦那様を誘い出し
大好きな坦々麺を完食後
アイスまで食べに行き
わりと日中は
食べたい放題していました
産後は
産んだその日の夜ご飯から
全ての食べ物が美味しく感じられ
10ヶ月ぶりに夜ご飯完食
特に白米、、、美味しかったなぁ
本当に産んだらすぐに
悪阻ってなくなるんですね
感動そんな感じで
毎日美味しく病院で提供される
３食のお食事をほぼ完食していたのですが
(病院ご飯
全部美味しかった)
産後3日目の診察時の
体重測定で-5.8kg
妊娠前＋3.4kgに
そこからなんと
4日ほどで一旦
出産前の体重に戻りました
何もしていないのに
というか普通に食べて
おやつまで食べているにもかかわらず
日々体重減少
お腹の膨らみも日に日に戻っていき
産後1週間目の朝には
妊娠時-9.2kgになっていました
この要因として考えられるとしたら
母乳が1人目の時よりも
すぐに出るようになり
量もわりと出ることかな？！
あとは経産婦は
子宮の戻りが早いと
助産師さんが話していて
確かにお腹の膨らみが
1人目の時よりも
早く戻っていっている気がします
しかし
一旦は戻った体重でしたが
ご飯が美味しい幸せを
毎日感じていたら
再び体重は増加し
現在は妊娠前＋2.5キロ
反省中と言いたいところですが
母乳のためにも食事はマスト
また身体の回復も考え
食事管理などの本格的なダイエットは
もう少し落ち着いてからにすることに
私流ダイエットの基本である
毎日の体重測定だけは継続し
急激な体重増加には注意して
無理なく元の体重に
戻していけるよう頑張りたいと思います