お休みの日はもっぱらジムです
ダンスフィットネスが好きすぎます
大好きなお友達や先生に会いに
大きなリュクを背負って
毎週通ってます！
もはや病気
美容好きの方が多いから
立つ姿勢や
アンチエイジング情報など
色々な話が飛び交う〜
みんなと話す時間が楽しい
私のストレス発散方法です
そのまま
お風呂とサウナに入って
自宅でゆっくり夕ご飯
今日は鶏むね肉の豆乳シチューです
中には酒粕入れてます！
酒粕のメリット
美肌効果やデトックス効果を
期待して
美肌になるわぁ〜と思いながら
食べる時間も幸せ時間になるように
主食は久しぶりにパンをチョイス🍞🍴⑅*॰ॱ
あると食べちゃうから
2枚入を買いました(笑)
食べきっておしまい
何を食べても自由
食べてはいけないものはなくて
量と頻度の問題と思う
お菓子も量と頻度の問題だから
食べていけないわけではない
お菓子は買わない派！
しかし
色々もらう🤣
明日もお休み
明日のご飯は何を食べようかな〜