ピラティスリフォーマーがあるのでピラティスを行うことが可能です。
以前は機能改善や姿勢改善・
ボディメイク目的で
ピラティスを主体に
プライベートセッションを行っていましたが、、
お体の悩みはそれぞれ。
100人いれば100通りのお悩みや
思いがあります。
先ずは整体を行うことにより、
滞りのある体が動きやすくなり、
筋肉や関節の可動域がスムーズになることで、
運動療法が非常に効果的となります。
運動は、ピラティスムーブメントも大切だし筋肉トレーニングも
必要です。
そんな中、先日、
ピラティス第二世代ティーチャーによる講座の開催がありました。
NYのマンハッタンのピラティススタジオを経営されておられる、
ジェニファー・デルーカ先生による講座でした。
参加されておられる方は、
指導者から指導されて間もない方や、ピラティスの愛好家さん含め、全国から多くののご参加でした。
お客様へのアプローチ方法や
その日の目標設定、
長いベースでの目標作り、
ケーススタディ、
お客様が体感される言葉の引き出しやアプローチなどを
様々な角度からお伝え下さったのですが、きっとこの時点で
私たちの心や気持ちがほぐれたのだと思います。
この開催まで様々な段取りや企画を運営してくださった由美さん、
そして当日通訳をしてくださったNYで先生と同じスタジオで活動されているともこさんは
とても的確な通訳で、
限られた時間の中で多くの価値ある情報をお伝えいただくことができました。
受講した実感は、
穏やかで不思議なエネルギーを持った先生です。
様々なタイプの方へのリードやフィードバックのヒントがたくさん詰まっていた気がします。
翌日のセッションでは
私は無意識でしたが、
リフォーマーがあまり好きではないハード目なトレーニングがお好きなお客様にリフォーマーに乗って頂いたのですが、
最初違和感がおありだったようなのです。
しかし、終盤には、「また次回も早くリフォーマーがしたいです。
土踏まずがつっていたのに、
今はものすごく足全体が楽に動かしやすい。なんか魔法にかかったみたい！」と、お話しされました。
様々な方にアプローチする講座でしたが、どなたにも発見と考えさせられることがたくさん詰まった時間だったと思います。
