今日は エンパス体質の方が
どうやって周波数を下げているのかについてと
周波数を下げない為の対策を
書いていこうと思います
まず覚えておいて頂きたいのが
外側の誰かを変えることは出来ません
変えれるのは自分のみです♡︎
自分が変われば
結果も変わってくるので
自分を勇気づけて行動していきましょうね 
では、 どうやって
周波数を下げているのかについてですが
それは好きな人や大切な人などが大変な時などに
無意識にチューニングして
エネルギーを合わせにいってしまっている
状態になります
その方のいる周波数に合わせると
何も起こっていないのに
本当にその状況になり体験出来てしまいます
わかりやすい例で言うと
テレビや映画を見たり漫画を読んだ時などに
よく似ています
エンパスの方は無自覚のまま
半自動的に度々合わせにいってしまっているので、
しんどくなってしまいます
なのでここで大切になるのが、
"自分が合わせに行っているんだ"
と 気付くことです‼︎
では、無意識に働いてしまう意識を
意識的に変えていきましょう
対策① イメージで「切る」
頭に何度も浮かぶ方などがいたらその方をイメージして、
自分から出ているコンセントをその方から抜くイメージです。
抜くことで、波動共鳴を切ります
波長→波動をズラすようなイメージです
対策② 第三者の位置で話を聞く
(俯瞰する視点で聞く)
この体験の星〈地球〉🌏では
皆さんが 魂を磨く為に乗り越えられる試練を
自らが選び設定してきているので
可哀想な人などいないことを忘れないようにしましょう
対策③日本伝統式レイキ法
自分のオーラを強く大きくする‼︎
するとプロテクトになる〈結界を張っているのと同じ〉
対策④フラワーエッセンス
エンパスの人の生きづらさを和らげ、
持って生まれた資質をいかす助けとなる
ヤロウ(ヤロー)のフラワーエッセンスもオススメします
他者の痛みや苦しみなどを受け取りやすく、
それによって消耗した容易に傷ついたりしやすい人が、
繊細さを保ちながら安定した境界をもつのを助けます
対策⑤レイキシャワー
仕事の疲れや家事のストレスで身体や気分が重く感じる時、
日常の人間関係で精神的なダメージを受けた時、
また人ごみの中でネガティブな思念を受け取り
身体にずしっと重さを感じてしまった時など、
レイキのエネルギーをシャワーのように全身に浴びる
イメージをすることにより、チャクラを浄化して
バランスを整え、
全身のエネルギーを活性化することもできます
対策⑥ウォーキングや散歩
グランディングが出来ていれば出来ているほど
他者の影響を受けにくくぶれなくなるので、
ウォーキングや散歩
アーシングなどもオススメします🌳
対策⑦丹田(下腹)を鍛える
丹田(下腹)とはおへその指3本くらい下にあります
丹田を鍛えることで
揺るぎない体感と動じない精神を
得ることができると言われています
丹田に両手を当てたまま深呼吸を繰り返し
鍛えていきましょう
ちなみに〈 グランディング〉とは
地に足をつけること。
地球からのエネルギーを受け取りやすくなり
気持ちが安定します
地球に根づき土台が安定し
エネルギーバランスが整い
ネガティブな影響を受けにくくなるので
是非活用してみて下さいね
レイキティーチャー田中久美子🌈