9/26 久々のチュー！？

９月２６日（木）



昨日パンクした自転車を午前中に直し、今日も元気に活動します♪(*´▽｀*)





本日、久々チューしました(*ﾉωﾉ)ｷｬｰ



お相手は








訓練人形くんｗ( *´艸｀)



本日は『救急救命講座』に参加しました。

海ではいつ事故にあうかわかりませんからね～。


講座で教えていただいたのは、
・胸骨圧迫の仕方
・気道確保の仕方
・人工呼吸の仕方
・ＡＥＤの使い方


では、本日学んだ『倒れた人がいたらどうするか』を簡単に説明します☆

１．周囲の安全確認
※倒れた人た助けに行って、自分が轢かれたら本末転倒ですｗ
↓　安全な場所を確保
２．反応の確認
※左右の肩をたたきながら、声をかけます。
↓　反応がなければ
３．助けを呼ぶ
※１１９番通報とＡＥＤを持ってきてもらうよう依頼します。
この時漠然と言うと『誰かがやっただろう』と誰もやってない可能性があるので、指名して依頼をするのがポイント。『そこの眼鏡、救急車！そっちの出っ歯、ＡＥＤ！』←わかりやすいですが、協力してもらえないかもしれないので、モラルをもった表現で指示しましょうｗ
また自分しかいない時は、ひとまず１１９番！！
↓　
４．呼吸の確認
※１０秒間に何回くらい胸や腹が膨らむかを確認
↓　呼吸がない！？
５．胸骨圧迫（３０回）
※５㎝くらい沈む程強く押す。１分間に少なくとも１００回。『もしもしカメよ～♪』の曲に合わせてやると調度いいテンポです。圧迫する位置は胸のド真ん中。肘を伸ばして体重を垂直にかける感じ。
↓　ここからはスピーディーに！
６．気道確保
※顎先を上げて、頭部を後屈させます。
↓
７．人工呼吸（２回）
※鼻をつまみ１秒かけて胸が膨らむのを確認しながら、ゆっくり吹き込む。
５～７を繰り返す
↓　ＡＥＤが到着
８．ＡＥＤを使う
※可能であれば胸骨圧迫を続けたまま、他の人にパットをセットしてもらい、準備する。


ついでに人工呼吸は省略しても大丈夫です。
とにかく胸骨圧迫が大事！！！！
１分も続けるとクタクタになるので、テンポを壊さないよう上手に交代しながら続けましょう。

胸骨圧迫を止めてしまうと脳に血液が回らなくなってしまうので、後遺症を残さない為にも胸部圧迫を続けることが大事。
また床と上からの圧迫で心臓を挟み込んで圧をかけているので、下がマットレスなどフワフワだと効果が薄れてしまいます。硬い床に移動させてから胸部圧迫をしましょう。


ＡＥＤは箱を開けると自動的に電源が入り音声ガイダンスが始まったり、電源ボタンを押すとガイダンスが始まるタイプなど色々なタイプがありますが、どれも使った事のない人でもわかるようなガイダンスをしてくれるので、もしもの時はためらわず使ってみましょう！


講習で人工呼吸の練習の際にいただいたコレは


直接口を付けずに人口呼吸ができ、返し弁がついていて倒れてる方の吐物や血が入ってこないようになっている『人口呼吸用携帯マスク』！！

だから訓練人形くんとも正確には間接チューなの(*ﾉωﾉ)



練習の成果を発揮できる機会がない事が望ましいですが、一度練習を受けておくともしもの時の為に使える知識なので、是非受けてみてくださーい☆彡