コロナ自粛でパートのお仕事ずっとお休み
巣ごりもり生活 さすがに長いですね
食べるとこを楽しみに過ごしていたら
すっかりコロナ太りです
部屋からご飯時しか出ない息子に
健康管理としても外の空気を吸おう～
と誘ってるけど
昨日は
だったら自分の心配して行動しろよ❗
はぁ～？
私と言えば
朝のテレビ体操をやってるくらい
なのに運動してる気になっていたわ
と言うことで
だったら、やってやるさ ジョギング
ポジティブなんです
一瞬ムカついたけどせっかくの発言は無駄にしないでやってみよう～
で,
今日からウォーキングはじめました
ジョギングって言いたかったのですが
いやいやいや、走ったら尿漏れが心配なんですよ。
運動してない45歳は気を付けよう！
もう少し筋力つけてからじゃないと無理っす。
でも始動 
動き出しましたよ私！！
微妙な設定時間だけど
25分で行けるところまで行って
25分で帰ってこよう～というルールでレッツゴー
朝日が気持ち良かったんです。
清々しい朝
ん～少し涼しい風～
目を閉じたらハワイ🌈 を感じられそう～
と朝をウキウキした気分で満喫
って思ったのですが・・・
折り返して違う道
ウォーキング歩き初めて40分くらいで
身体に、異変がぁ
んん・・・
これは経験のある
・・・
贅肉の一番多い太ももが
痒～い！！
血行が良くなって今まで循環してなかったところにまで行き渡ってのか
もぉ～れつに 痒い 痒い かゆいー
これってお肉余ってる人しか感じ無い、現象なのかしら？
痒い、痒いけど、絶対に意地でも
かいたらアカン
我慢しながら
気持ちの良い朝日を浴びて帰宅しました
うーん、一日で早くも燃え尽きちゃいそうな初日でした
帰ってから気になったので調べてみたら
普段運動していない人が運動すると
血行が良くなって溜まってた老廃物が流れる
それよってアレルギーみたいな痒みを感じるらしいです
どんだけ普段運動してないか
どんだけ老廃物ためてるかを
思いしったわ
脱！コロナ太り！
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