筋肉痛です。

１１月３日。文化の日。阿蘇爽やかウオークに参加。

旅行会社主催の企画に参加してきました。

あいにくの曇り空でしたが

朝まで降ってた雨はあがり暑くも寒くもなく

気持ち良いウオーキングを楽しんで来ました。

二日たった今日が

足からお尻にかけての筋肉痛が酷いです。

登山の時はこんなに筋肉痛は出なかったのに・・・

多分登山の時は帰りの温泉が良かったのかな～。

大観峰の近くからいっきに下る　　　　　　　　　　　　　　　　　　大勢の人が参加されていました



紅葉もだいぶ進んでいました。お天気だったらな～。　　　　　　　　　　　約４キロの下りも終わり



歴史の道/豊後街道　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　阿蘇内牧の樹齢４００年の銀杏の木

歩数：１７，４９１歩

距離：１１キロ

阿蘇滞在時間約５時間