自分にめちゃ甘で💦💦💦
ちなみに体重記録です
数字は正直です💧
真面目な人は確実に下降線なのに、
私は月曜断食して三日目が一番痩せました。
昨日は主人がお休みだったのでカレーを作ってくれました。
カレーは酒のあてにはならないので
マーボードーフと
蒸し鶏とワカメの和え物を作りました。
すだちを絞ってお醤油を足してサッパリと仕上げました。
あとはおからです。
今朝は
仕事の合間にモーニング💕
モーニング400円
婦人公論を読みながらしばし休憩
お昼は
カレーうどん
(主人お手製のカレーと冷凍うどん)
蒸し鳥とわかめ和え
おから(タッパごと)小皿に移すのがめんどくさくて
夜は断食の予定です😅
もし食べたとしても
クリームチーズとワイン1杯🍷だけにします🙆♀️
炭水化物は絶対食べません
私は来年還暦です😅
無理なダイエットはできないので、
ぼちぼちと頑張っていきます😊🙏😊
おばちゃんでも、やはり素敵って言われたい💕
可愛くもないし
綺麗でもない
(性格は可愛いし心も綺麗ですたぶん、、)
たぶん、、)素敵と言われたいです🥰
向上心を忘れずに
頑張ります👍