ジャマくさいことが大キライ!

どんくさい子、育てにくい子

と言われて大人になったけど
 

 

グレーゾーンの家庭が

しあわせになれる方法を

実践して提供している

桜田くみこです。

 

 

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グレーゾーンから少し脱線〜〜

 

 

ブログでダイエットサポート

(もちろん有料)で

意識の変化を書きまーす!

 

 

これは私の記録なんで

スルーしてくださいね。

 

 

2019/10/14

 

 

 

朝ワカメサラダ(塩、オリーブオイル)

半熟味付き煮玉子

サンマ

寒天、ゴマ、ワカメ、生姜の味噌汁

くるみ入りいかなごの釘煮

チーズ

ぶどう

ナッツ、酵素、えごま油入り豆乳ヨーグルト

おむすび

 

 

おやつ

豆腐ドーナツ半分

ミルク入りコーヒー

 

 

 

 

ハニーマスタードチキンのホットサンド半分

サンドイッチ半分

アメリカン

青汁

 

 

 

 

ししとう、しいたけ、薄揚げ、砂ズリの塩焼き

豆苗のポン酢和え

マグロのすき身のタタキ

大根の漬物

めんツナ(薬味)

あかもく(海藻)

ひと口サイズのおにぎり

 

 

 

 

デザート

コーヒー

オールドファッション(1個)昨日の残り

 

 

 

 

 

 


 
 
本業は
片付けも子育ても
ママが楽になるための
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今日はこれにて〜 ウキウキ