ジャマくさいことが大キライ！
どんくさい子、育てにくい子
グレーゾーンの家庭が
しあわせになれる方法を
実践して提供している
桜田くみこです。
ライン＠は
メルマガのように配信してるし
やりとりも個別で
カンタンにできますよ〜。
登録は5秒でポチッと！
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このブログは
グレーゾーンから少し脱線〜〜
人のカラダは
食べたもので作られている。
って言われてます。
自分を大切にするには
食べることをおろそかにしたら
あかんやん〜〜
最近、体重も増えてきたしね。
サポートする仕事やし
お母さん業、奥さん業を
楽しくこなすには
健康管理も仕事のうち
そういやぁ〜
息子が発達障害の検査を受けて
かなり濃ゆいグレーゾーン
と診断されて１年後
私の難病が発覚！
自分の治療費に
お金使うくらいなら
息子のためにお金使いたい！
でもこの問題児を残して
死ねない！
先に死ぬことはできない！
なんて打ちひしがれてたことも
あったけど
自分の健康のために
なにかをするって
私にとっては一番ハードルの
高いことでした。
それくらい
この世に存在する自分のこと
認められなかったし
許せなかったんですね。
自分を愛せないのに
人を愛そうとすると
依存という関係を
作りやすいから
私は主婦業は
社会的に地位が低いことで
理解されず孤立しやすい
ママたちのためにも
私自身が毎日食べたものを
つけていこうと考ましたよ〜
ブログでダイエットサポート
（もちろん有料）で
意識の変化を書きまーす！
これは私の記録なんで
スルーしてくださいね。
2019/10/1
朝
ナッツ入り豆乳ヨーグルト
海藻サラダ
ハム
６枚切りトースト
昼
無印良品のレストランでランチ
外食はできるだけ
バランスのとれたお店を
チョイス！
チリソースの唐揚げ
ひじきのサラダ
セロリとくるみのサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
ナスの漬物
十穀米
青汁
夜
冷蔵庫の整理
鍋
シメはうどん
間食
9時
コーヒーとメープルシロップくるみ
21時
大豆バー
気になる方はライン＠より
お問い合わせくださいね。
『アメトピにも取り上げられ
31000アクセスあった
兄弟げんかの対処法』
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それからライン＠は毎日
発達障害だけじゃなくて
情報空間コーチング、心理学
傾聴術、環境支援（片付けや家事）
学んで実践して得た内容を
グレーゾーンのママに
必要なことに限定して
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配信してます〜。
どんなことをしているのか
気になるわ〜なんて
思われる方は
LINE＠
で土日・祝は時々
平日は毎日
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