グレーゾーンの家庭が
しあわせになれるを
実践して提供しています。
家事や片付けの物って
どんなの使ってるの？と質問が多いので
こちらにご紹介しています。
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先日のセッションで
えーーー？？それで？？
毎日毎日やることに追われて
バタバタしてたのは〜！！😮
て驚かれたのが
時間の使いかた。
時間を思い通りに使えるって
これまたたくさんのいいことが
あるんだよね。
ざっとあげるだけで
①プライベートが充実する。
②仕事がはかどる。
③ストレスが減る。
④余裕を持って行動できる。
などなど…
スケジュールを立てる
ってことは
時間の予測がつくから
事前に準備や
心づもりができることに
なるんだよね。
そうなると自分の気持ちが
安定するんですね。
グレーゾーンのママには
毎日がイライラの連続に
なりやすいよね？？
なので
サポートセッション
している人には
ママの気持ちが
安定するのが一番！
と私は考えてるから
私が楽になるために
学んできた
時間管理術もお伝えしています。
で今回のびっくり！は
予定の立て方だったらしい〜。
私がお伝えする
時間の管理方法は
まずこの順に入れるんですね。
そして子育て中は
子供のことで
何があるかわからないから
スケジュールは
ゆとり時間を持つこと。
大切なのは③番の
自分の将来のために
やりたいことを
やらなきゃいけないことより
先に入れること！
なので三番目に入れるんですね〜
この理由は
子供にとってみじかな大人が
将来に希望や夢持っていないと
我が子に将来の夢は？
って聞いても
夢って何？？とか
説得力もないよね〜。
よくあるのが
将来何がしたいのか
わからない
って学校や進路先が
決められないって話。
なので
たとえ１０分でもいいから
ママが自分の将来のために
充実する時間を
先に取るようにしてくださいね。
そのためには
やらなきゃいけないことを
どうしていくのか？
なんだけど…
実は家事時間を短くする
コツもあります。
それはまた別の機会に〜
さてさて〜ライン＠は
土日祝は時々…
平日は毎日
発達障害だけじゃなくて
心理学、傾聴術
環境支援（片付けや家事）について
学んで実践して得た内容を
配信してます〜。
どんなことをしているのか
気になるわ〜なんて
思われる方は
LINE＠
で土日・祝を除いて
もう少し詳細をお伝えしています。
そのことに対しては
個別にやりとりもしています。
問合せがスムーズに
できますよ〜。
登録だけでもできるし
解除もワンクリックです〜。😉
