めんどくさくない家事専門家
桜田くみこです。
どんなの使ってるの？と質問が多いので
こちらにご紹介しています。
★愛用品はこちら★
朝早くから夜遅くまで
仕事の日は
晩ご飯の支度と家事はできるだけ
手間をはぶきたいって考えています。
先日も朝７時には家を出て
帰ってくるのが夜の６時半。
そうなると
ママが負担になるような
家事や子育てをせずに
最低限の家のことを
いかに効率よくするのかが
カギになりますね。
先日はパスタを作ったんだけど
火を通すのが１分ほど。
ちょど娘が
韓国から大量の唐辛子の粉を
買ってきたので
ペペロンチーノにしましたよ〜。
中に入れる具材は
前もって
切ったりちぎったりして
冷凍保存していた
しめじや玉ねぎ、小松菜。
朝は家を出るときに
パスタを水につけて
出かける準備だけ。
この「水漬けパスタ」は
帰ってきてから
フライパンに
具材を軽く炒めてから
少しのもどし汁と一緒に
パスタを入れて
１〜２分ソースに絡めて
出来上がり〜。
たっぷりのお湯を沸かして
１０分前後湯がいてから
ソースをからめる。
なんてこともなく
とってもお手軽です。
それに休みの日に
下ゆでしておいたブロッコリーと
プチトマトに
キャベツや白菜をきざんで
ツナやハムをつければ
立派なサラダ。
それにガーリックトースト
なんかがあればごちそうやん！
（先日はなかったけど…^^;）
具材は、ほぼ切って冷凍庫。
なので食いしん坊の旦那が
キッチンに立って
１０分ほどで料理完成！
その間に私は
洗濯物を取り込んだり
お風呂の準備をしたりして
カギを開けてから
着替えたりする時間を入れても
２０分ほどで
晩ご飯ができています。
そんな風に時短家事をするには
１週間の予定を把握して
休みの日の数時間は
買い物したり下準備することが
コツですね。
さらっと毎日手際よく
過ごしている人ほど
この段取り力ってあるんです。
その段取りをするには
やはり効率よく動ける
収納や冷蔵庫の使い方が
あるんだよね。
ママも仕事したり
家事や子育て
ご近所や学校の用事もあったりして
家事がうまく
予定通りに進まないと
イライラの元になる。
実際、私も発達障害の息子と
年に何度もコンクールに出場する娘
そしてフルタイムの家事をしていて
時間がない！
でも食べさせなきゃ！
洗濯物がたくさん！
宿題やらせなきゃ！
なんて毎日ギスギスして
どうすればそこから抜け出せるのか？
ばかり考えていたんだよね。
毎日毎日私ばっかり大変やん！
旦那なんて呑気なもんよ〜
なんて気持ちも出てきたりして…
そうなるとパパとの折り合いも
悪くなるしね。
一生懸命にやればやるほど
空回りってことになりかねない。
そうなる原因の一つに
家事はこうやるもの
親がこうやっていたから
そうするもん
って思い込みやった事も
多いんだよ〜。
実は私もそうだったし！
でもそれって
自分には動きにくい
家事効率の悪い収納や
物の買い方や持ち方に
なっている事も
とっても多いんだなぁ。
でもそこから抜け出すには
いろんな方法を知ること。
でも忙しいママには
そんな時間が取れないから
毎日がイライラすることになる。
なのでラインサポートでは
どんなことをしているのか
気になるわ〜なんて
思われる方は
LINE＠またはメールの
どちらか使いやすい方で
お問合せください。^ ^
やりとりがスムーズに
できますよ〜。
登録だけでもできるし
解除もワンクリックですよ〜。^_−☆
メール（お申込みフォーム）は
こちら➡︎★★★
★愛用品はこちら★
◆いつも私ばかり…
とイライラしないための
自宅収納公開セミナー◆
【日時】
今は、ご希望があれば
個別にご相談いたします。
【場所】
神戸市内（お申込み後、お知らせします。）
【料金】
５４００円
再受講は４５００円
お茶、お菓子付き
詳細はこちら➡︎★★★
お問合せはライン@⬇︎
又は、メール➡︎★★★
◆重そう・クエン酸掃除◆
いいと言われて買ったけど
使いこなせない重そうなどを
使いこなせるようになるセミナー
【日時】
今は、ご希望があれば
個別にご相談いたします。
【場所】
神戸市北区 講師自宅
詳細はお申込み完了後に
お知らせいたします。
【料金】
１セミナー各５４００円（事前振込）
両方受講される方は９７００円
今回ご都合が合わなかった方は
ぜひご連絡ください。
日程のご相談もうけたまわります。
詳細はこちら➡︎★★★
お問合せはライン@⬇︎
又は、メール➡︎★★★
はじめての方はこちらからどうぞ。
プロフィールはこちら➡︎★★★
今日はこれにて〜 
