2024/07/06

パパの朝ごはんまとめ

最近時の流れが早く感じます

毎週もう1週間経ったのかーという感じ

火曜日から始めた食事制限は4日間

(写真では3枚目から6枚目)

パパは炭水化物は一切食べずに

野菜とタンパク質のみ

私は朝だけ炭水化物を食べて

お昼と夜は野菜とタンパク質のみ

パパが2.6キロ、私は1.4キロ減でした✨

太るのはあっという間

痩せるのは苦しいですね💦

毎日何か野菜やタンパク質以外のものを

食べたくて仕方がなかったです！