たまたま読み返した自分のブログから引用。
はるラボオフ会の時のこと・・・
はるラボオフ会の
はるかさんのお話のシェアです。
私は肉体的な素質？が
ちょっとはるかさんと共通してるというか
身体が強くなく繊細型で
見た目も雰囲気もおとなしい感じで
声が小さい。笑
肉体的な条件が似てるけど
私はオフ会に参加するだけでグルグルしまくりw
一方はるかさんは
１３０人以上の講座を主催してて
広島に住んでるのに東京での20人のオフ会をまとめて
それ以外にもいろんなことにチャレンジしていて。
どうやってやってるんだろう、
うまくいかない時、落ち込まないんだろうかと
聞いてみたら
「めっちゃ落ち込みますよ！
もうやだ、死ぬ
ってなります」
「でも自分がそうなるのをわかってるので
一旦落ち込んで
浮上してきたタイミングで選択するものが
良い感じだったりする」
毎回死にながらやってるそうです。
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私の質問！！！
うまくいかない時、落ち込まないんだろうか
UMAKUIKANAITOKI OTIKOMANAINDAROUKA・・・？
この時のくめはなは、
落ち込むことが悪いこと、
と思ってるんだ・・・・。
はあーーー。
いつの話だ？と思ったら
この時、2022年10月。
たった一年前・・？
もう、その感覚がわからない。
うまくいかなかったら、そりゃ落ち込むだろうよ。笑
大事なのは
落ち込んでも、大丈夫なんだと思えてること。
大丈夫と思えてないから、
チャレンジできない。
＝現実が変わらない。
設定変更も引き寄せも感謝ワークも、
使うためには条件がある。
（誰も言わないけど！）
それが
「大丈夫だと思えてる人」。
つまり自己受容の土台が整っている人。
くめはなはずっと、
「大丈夫じゃない人」でした。
自分のことをゆるせてなくて
自分責めや自己否定してるままで
いくらノートを書こうと感謝ワークしようと
無駄だった。
自分と向き合ってるつもりがダメ。
ノート書いててもダメ。
どうしたらいいのか分からない・・・
と思っていたけど
簡単なことだった。
本当に感じてることをゆるすだけ。
自分のことを、
自分のダメなところ弱いところを
ゆるせばゆるすほど、
どんどんそういう「方法」が
腑に落ち使えるようになった。
マジで簡単！
自分をゆるし、
感情を感じるままにする。
これだけ。
これだけで、
何十年と自己否定し続けてきた
かなりひどかった土台が
あっという間に変わりました。
はるかさんの体感覚のお話も、
変わるきっかけの大きな要素でした！
はるラボ募集中だよ♡
くめはなと土台を育てたい人はこちら！笑
土台と体感覚の関係も話したいな・・
