ゆるしたくてもゆるせない時。
あいつは、ゆるせん。
あいつだけは…
という人、たぶん皆1人はいるんじゃないかと思います。
ゆるそうと歩み寄ると、
うーーっと体感が悪くなるのがわかる。
この、圧倒的な体感の悪さ。
ゆるせない原因は、これなんです。
みんな、この体感の悪さを感じたくなくて、
許せないだけなの。
もっと言うと、
体感悪くなりたくないから、
ゆるしたくないだけなの。
ちょっと、集中して感じてみてほしい。
許したくないことを許そうとすることを。
うわぁ〜って体感悪くなります。
逆に、この体感の悪さを乗り越えてしまえば、
ゆるせるということです。
でも、あの時あんなにひどいことを言われた。
こんなことをされた。
その、ひどい行ない。
たった今、そこにフォーカスしているのは、
自分自身です。
握り締めてるのは、自分。
忘れて新しい人生を生きるだけなのに、
それをしない。
ゆるしたら人生生きやすくなるとわかってるのに、できない。
それは、まだ未完了の感情が身体に残っているから。
（新しい人生を歩む勇気がないのを、そのせいにしている場合もあり）
湧いてきた悔しさ、悲しさを
出して出して、出しまくってください。
びっくりするくらい、出てきます。
私は親との葛藤と向き合っていた時は、
1年くらい集中してやってました。
1週間くらい、ずーっと落ち込んでる時もありました。
こんなことしていて、大丈夫なんだろうか、と何度も思いました。
今でもまだまだ出てきます。
たぶん一生、出し尽くすことはないんだろうけど
出す前とは人生が全く違います✨
でもくめはなは、
何十年と見てみぬふりをしてきたものが
一年で変わるんだから、
やる価値はあると思っています。
ゆるせないんじゃなくて、
ゆるしたくないだけ。
そして、
ゆるしたくないのは、
ゆるす悔しさや怒りで体感が悪くなるのが嫌だから。
↑「ゆるさない」って、
みんな人生かけてやってしまうことなんだけど
ちょっとその感情を俯瞰してみると
「そんなことで人生止めてるんだな、自分で…」
って思いませんか？
くめはなは、そう思ったんです。
誰かをゆるさないということは、
それを自分にもゆるさないということ。
本来この世界に善悪はありません。
各々の「好み」があるだけ。
好みじゃなかったら、「許すけど、嫌い」でいいんです。
一時の悔しさを感じたくなくて
一生ゆるさずに、自分にもゆるさずに生きるのか。
さっさとゆるして、
自分もゆるされるのか。
それも好みだけれど、
生きやすいのはやっぱり後者だと思うんです。
ただ、ゆるせないからって
自分は責めないでね。
どうしてもゆるせない！と思ったら、
それもゆるす。
人によってタイミングもあると思っています。
だから焦らず、一つひとつの自分の感情に寄り添って過ごそう。
それが自分を大切にすること♡
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