こんにちは、くめはなです。
3月はなんだか波の下だったな〜と
振り返って思います。
3月前半に寝込んでから
体調がなかなか戻らず
やる気が出ず、家事も適当
いつもだったらやれるような掃除や片付けも後回し。
発信したくても言葉が出てこない・・・
ちょうどその頃引いたおみくじは凶だったし。笑
それがだんだん、
3月後半になって回復してきました。
桜が咲き始め本格的な春を迎えるのと
同時に調子も上向きに。
おみくじも大吉。笑
そして私は調子がいい時、
自然と掃除をするようになるんですよね。笑
特にやらなきゃ！って気負うことなく
ささっと部屋の隅の埃を取ったり
床を水拭きするようになったり・・・
自分のエネルギーが上向きになると
相関して部屋のエネルギーも整っていく。
なので常に低空飛行とか
グルグルモヤモヤする場合、
部屋の掃除片付けから入るのも
ひとつの手なんですよね。
断捨離は実際マジで効果ありますよ。
私も常にやっています。
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波というのはこの地球に生きてる限り、
逃げられないもの。
だって季節もそうだし海もホルモンも
波の法則に則っている。
新緑がとっても美しかった寒川神社の神苑♡
ただし、
波とか関係なく、
なんかやる気出ない、
めんどくさい・・・
動く気になれない・・・
という時はどうするかというと
運動する！
基本運動とかと無縁のくめはなが
言うのもナンですが。笑
身体を動かす。
身体をいい感じにする、と言うのは
ほんっとに現実創造と深く繋がっているんです。
私も以前は
身体のことに無頓着でいましたが
身体の感覚を研ぎ澄ますほど、
いろんなことが
「わかる」ようになります。
自分の気持ちがわからないとか
モヤモヤして動けないとか
そういう時は
身体自体が鈍くなっているんです。
まず、身体をいい感じに
メンテナンスしておくことは、
基本。
これは今まで色々観察してきて思うんですが、
現実創造がすごい人は、
だいたい健やかな身体を持っている。
ただ健康、というよりも
ちゃんと身体の欲求をゆるしている。
三大欲求の「食欲、睡眠欲、性欲」
これがちゃんと満たされていて
（特に性欲を満たしてることが結構大事）
休みたければ休み
身体のリズムに合わせて行動する。
そういう身体の衝動をゆるすから、
怖くても自分ビジネスやってみたい！を
実行することができるし
身体が元気でないと
途中で出てくる怖い！とかめんどくさい！を
受け止め切れずに負けてしまい、
実行が続かなくなってしまうんです。
ここの土台がないと、
いくらノートでやるべきことが
わかっていたとしても、
身体が動かなければ実行のしようがないので
ずっと行動できないまま・・・
となってしまうんですよね。
（経験者は語る）
そういう意味でも
身体を動かしつつ部屋もキレイにできる
掃除は一石二鳥でおすすめです。
別に病気じゃないけどだるいな〜というときは
筋トレとかダンスとか、
ちょっと息があがる程度の運動すると
すっきりしてそこから行動できるように
なったりするのでぜひ、やってみてくださいね😍
では♡