できるだけ自然に沿った、持続可能な暮らし方を心掛けて暮らす日々の中で、とくに大切にしている「食べること」。季節・月のリズムに合わせた食べ方をすることで、自然と調和し、健康・元気に過ごすコツを、私が実践しているかたちでお伝えしていきます。
