３人子持ちの既婚の４０代男性です。
最近、不倫中の２６歳の彼女と別れました。
８年間に結婚しその後も不倫した人数は思い出すだけでも５－６人はいます。一人別れると寂しくなり居たたまれなくなり夜も寝れなくなりコンパに行って次を探すようになります。それの繰り返しです。不倫相手と会わない日は毎日オナニー（平均3-4回）をしていました。これまでは俺はただの女好きがひどくて性欲も強いなぁくらいにしか考えていませんでした。
でも最近になりこの状況を冷静に考えるようになりました。特に夫婦生活（嫁とはSEXはしていません。SEXは不倫相手ばかりです）も問題なく嫁も育児、生活ともによくやってくれています。特に不平不満もなくはたから見るとむしろ仲の良い夫婦レベルです。
では、なんで俺は不倫を？？と自分自身冷静になって考えました。考えるきっかけになったのは不倫相手といると楽しく幸せを感じていましたが不倫相手と一緒にいても常に、不安（バレたらどうしよう）、罪悪感（嫁を裏切って何をしてるんだろう。）という気持ちは常にありました。
でもやめられません。これはおかしい？まさか恋愛依存？？SEX依存と思ったのがきっかけでした。
その時に出会った本が『二重洗脳 磯部毅著』でした。読んでいくうえでまさに自分のことを書かれているようで。。。その時に確信しました。これは病気だと。。。
そこから依存症への克服が始まりました。
今は依存対象（不倫相手）がいなくなり寝ても覚めても別れた不倫相手とのSEX、相手のエロい体を思い出してはやりたくて、会いたくて無気力状態で不眠にもなっている状態です。毎日が本当につらい。自分が自分でないような。何を目標に生活しているのか？本によると今は枯渇したドーパミンの回復を待ってる状態だと。今は治療中なんだと自分に言い聞かせて何とかやり過ごしてる状態です。オナニーも３日間していません。
ほんとにしんどい。次の不倫相手探して早く楽になりたい。やりたい。
このままでは自分がだめになる。本当にSEX依存症なんて治るのか？今まで何十年と生きがいだったSEXをとって幸せに生きていけるのか。まで考えてしまいます。
同じ病気で苦しんでる方の克服方法を教えてください。