加圧トレーニングを中心に
マンツーマンで
正確なトレーニング
確実な効果
をサポートしております。
そして、より効果の可能性を広げる為に
●TRX 体幹バランスを中心に全身エクササイズ
●BFB 脂肪燃焼作業である有酸素運動中心のサーキット
●キックエクササイズ 脂肪燃焼からストレス発散まで
●筋膜リリース 体のコリや痛みを和らげてくれる
●パートナーストレッチ 柔軟性向上と疲労回復に
以上の全て
15分コースと30分コースがあります。
是非ご利用下さい
同じメニューでも
トレーナーによって
色々と引き出しが違いますので
飽きずに続けて頂けます。
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