ちわ、体型すらクマに寄せてしまった
リアルプーさん🌼🐝🍯🐻です。
ビジネスビジネスゆーとりますけども。
1番は健康でございますよ。
昨日から開始したオートファジーダイエット(›´ω`‹ )
16時間なんも食べない時間を作る事で
身体本来の機能により痩せて、かつ健康になるそうな。
運動が難しい私にとって、食べなきゃいいだけは
非常に有難い😂
私のサイクルは
5:00起床
6:00朝食
8:00仕事
20:00帰宅
21:00風呂
22:00就寝
5:00起床
24時間食べない生活になってるような、、、、
でも空腹感も無いのに食べて、眠たくなったり
集中力が無くなったり、、、
こんなんも無くなるらしい。
ダイエット開始前
128キロ
計測初日
124.4キロ
誤差にしてはデカすぎんか？
ま、デブは痩せやすいといいますし、
目標体重90キロを目指して頑張ります(ง •̀_•́)ง
痩せたら安い服、カッコイイ服選べるし
何かと良い。
頑張れ俺！