皆様、いかがお過ごしですか？
前回の更新から早いもので1月以上経ってしまいました。
前回、介護職であるにもかかわらず
ワクチンがなかなか打てず悶々としておりましたが、先月末頃なんとか1回目の接種を無事終えることができました。
もうアラフィフ、かなりのおばちゃんなので副反応とか多分大丈夫だと思っていたのですが、まさかのかなりの重い副反応。いわゆるモデルナアームにもなりました。
2日ほど寝込みました。
なのでちょっと2回目の接種、気が重いのですが仕方がないですかね。しっかり仕事の調整をして接種してきます。
お米を食べるダイエットですが、3食の基本はかなり良いと思います。
が、ここのところ間食癖と週末飲酒癖がついてしまってそれと共に体重も微増。
ワクチンも打てて、心のもやもやもはれたことだし、ずっとしなければと思いなかなか出来なかった10日間、再び挑戦しようと思います。
ちなみに、今日の晩御飯
まずは、明日から3日間の玄米ごはんを用意しました。
頑張ります。