暑い日が続いていますね、、、、😓
皆さんは、脱水にはなっていないでしょうか❓
最近私は、軽い脱水になってしまっていました笑
脱水状態になっているかどうかを調べる方法として自分の皮膚をつまんで確かめる簡易的方法があります！！
つまんだ皮膚が瞬時に戻れば脱水陰性。逆に、つまんだ皮膚が戻る際に時間がかかると脱水の危険がありますので注意が必要です。
誰でも簡単にできるので、少しでも体が重くなってきたなと思ったら試してみてください！！
最近では、どこの地域も30度を超えるような暑い日が続いていますので、自己管理を大事にしながら残りの夏を過ごしていきましょう！！
話は変わりますが、お盆中はこのご時世ですのでいつもとは違ったお盆を過ごされた方が多いのではないかと思います。
私も、今年のお盆は県外へは行かずに静かに身内でBBQや花火を楽しみました！！
夏と言えば、、、、お酒ですね！！
最近のハマっているお酒は、淡麗ですね！笑
プリン体や糖質０はすごくいいですよね。
飲みやすくてたくさん飲んでしまいました、、、、
間違いなく休肝日が必要ですね、、、、、😓
今回は、しっかり一眼を持ってBBQの雰囲気を写真で伝えていきたいと思います。
写真は、こんな感じです笑
キンキンに冷えたお酒ほど最高な物はありません！！
夏を感じさせる一枚が撮れてとても嬉しかったです。
今回の写真もInstagramにて投稿をしております。
Instagramアカウント：＠k_ssn_1です是非フォローよろしくお願いします！
今回はここまでとさせていただきます。
ここまで読んでいただきありがとうございました🙇♂️
是非いいね等よろしくお願いします。